麦茶

1日に1.5-2ℓ程度の水を飲むことが必要と言われているようですが、私の場合常夏のバンコクに住んでいるにもかかわらずあまり水を飲んでいないように思えます。

理由としては、ただの水を大量に飲むのは飲みづらいからです。

そこで麦茶なら飲みやすいのではないかと考えました。
そして早速麦茶を入れるポットと麦茶を飼いました。

ポットはFujiスーパー一号店近くのWattsで購入。
何種類か有りましたがシンプルなものを選びました。60バーツ。

むぎちゃはFujiスーパーにハウスの麦茶があったのでそれを購入。109バーツ。

両方共日本で買うよりは高いかもしれませんがバンコク価格としてはOKでしょう。

久しぶりに作るのでネットで作りかたを調べたら「ガッテン流麦茶」なる記事があったのでそれに従い作ってみました。

飲んでみたら味はともかく飲みやすく感じました。麦茶だけで日に1ℓいけそうです。

しばらく続けることになりそうです。